コロナワクチン副作用

お久しぶりです。

中々ブログ書く事ができてませんでした、、

先日コロナワクチンの４回目を接種して来ました。

副作用出るかな？と不安になっていまして

迎えた次の日の朝。

なんとも無く目が覚めました！

「なんだ〜、とても余裕じゃんかよ」

と、思っていたんですが昼過ぎの事です。

急にだるくなって来まして熱を測ると38.5℃でした。

もう終わったなと萎えました。。

ここで前日買い貯めておいたポカリスウェットの出番がやって来ました！

しかし16時になるともう余裕になりましたね！

今回が１番余裕だなと思いましたね！

皆さんはもう接種しましたか？

辛かったとか余裕だったとかあれば是非教えてくださいね？

５回目とかもあるんだろうなぁ。。。

４回目

こんにちは！

本日コロナワクチン４回目接種してきました！

こんなにワクチン接種して効果あるのかと思いますが、

打たないでいるのも怖いので行ってきました。

明日から休みなのに

副作用が出るのかと思うと憂鬱でしかありませんね、、、

もし副作用が出たら映画見まくるか、寝不足分を取り戻すかしていきたいと思います！

副作用が出ないことを祈る！

眠れない方へ

こんにちは！

今日は前回書いた通り不眠症的な症状の改善について！

自分は一定時間寝たり、一度起きると寝れなくなってしまう事が

よくあります。

同じような人もいるのではないでしょうか？

トイレで起きてしまうのは仕方ないですが、、

それ以外で目が覚めるのは困ってしまいます、、

改善方法ですが、

有名なことから言えば、まずは寝る前のスマホではないでしょうか？

それは皆さんが知っている事だと思うので詳しくは書きませんが

重要な事だと思います。

自分なりの方法ですが

「何も考えない」です！

簡単に思えますが実際にやると中々できません。

自分は2分だけその時間をとります。（その前も色々やりますが、、）

そうすることで１日をリセットできてすんなり眠りにつくことができます！

ホットタオルやアイマスクを同時にすることで更に高い効果を得ることができると思います。

自分なりの方法なので効果を保証できませんが、かなりオススメですので

もし眠れない事があれば思い出してやってもらいたいと思います！

初投稿

おはようございます！

今日からブログ書きはじめます。

よろしくおねがいします！

さて、初投稿で何を書こうかと悩んでいるところではありますが、

自己紹介兼ねて趣味について書こうかと思います。

現在は千葉で会社員をしています。

毎日10分だけでも本を読むようにしています。

お休みの日はドライブとカメラを月１〜２のペースでやっていて、

その他は撮り溜めしたテレビ番組や、 YouTube、アマプラなどを見ています。

詳しくは今後書くことが無くなった時にキープしておきます（笑）

仕事が忙しく寝不足重なりつつも不眠症気味になったこともありました。

（今でも時々再発する事がありますが・・・）

改善方法などを調べ、自分に合った方法を見つける事ができましたので

次回投稿で書かせて頂こうかと思います！

今回はこの辺で！

見ていただきありがとうございました！